夏季如何预防皮肤病？
1.调节情绪 俗话说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，这话可是有道理的，因为情绪健康与皮肤健康息息相关。如果人长期处在压力、焦虑或抑郁的状态中，可以导致神经内分泌系统功能紊乱，出现免疫力下降、激素分泌异常，进而诱发或加重皮肤问题，因此保持良好的心态很重要。
2.生活规律 不熬夜，保证充足睡眠也是保持健康皮肤的必要条件哦！另外，良好的生活习惯还包括戒烟戒酒等，这些都需要慢慢培养，先定个小目标吧！比如一天只抽一根烟...
3.注意清洁 皮肤要勤洗澡，保持皮肤清洁，去除多余皮脂，减少细菌感染的机会。但也不要过度清洗，因为清洗太过频繁或使用强效的清洁剂都可能会破坏皮肤上的油脂膜，导致皮肤屏障受损，从而容易引起感染或其他皮肤问题。
4.合理防晒 避免长时间日晒，如需外出需注意做好物理或化学防晒（如打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等）。需要注意的是，即使天气寒冷，紫外线也还是存在并且具有杀伤力的，所以冬季也要注意防晒！
5.科学护肤 现在市场上各种各样的护肤品让人眼花缭乱，但是并不是所有的护肤品都适合每一个人的，因此建议科学护肤，根据年龄选择不同功效的护肤品，干皮、混干皮用滋润型的护肤品，油皮、混油皮用清爽型护肤品等等。
夏季是细菌、病毒、真菌等异常活跃的季节。由于温度的升高，皮肤容易出汗，为病原微生物的生长繁殖提供了适宜的环境。如果不及时做好卫生清洁，就可能感染上各种皮肤性疾病。
夏季易诱发各种皮肤性疾病是由于皮肤在出汗之后会变得更薄、更细，防御能力因此也就变得更为脆弱，所以很容易受到外界侵害而引发各种皮肤问题。再加上天气炎热，细菌、真菌等微生物生长繁殖速度加快，大大增加了皮肤病发生的机会。常见的如痱子、脓疱疮、真菌性皮肤病、虫咬皮炎、日光性皮炎等。此外，一些本身患有红斑狼疮、皮肌炎等免疫系统疾病的患者，皮肤在夏季受到阳光照射后也会诱发或加重病情，而通常这些患者还要服用激素等药物，会影响免疫系统正常功能，因此也增加了皮肤病发生的风险。
预防措施：
1、做好皮肤清洁
夏季易出汗，所以做好皮肤清洁尤为重要。应常用温水擦洗，保持皮肤干燥、清洁。尤其是婴幼儿和儿童，本身出汗就多，所以更需勤洗浴。
2、避免外伤
皮肤出汗后变得脆弱，而夏天又是外伤、磕碰高发的季节，所以要积极做好防护，防止皮肤受伤，以免细菌、真菌等病原微生物感染。
3、远离虫蚊、动物等易肇事群体，预防皮肤病
患有皮肤病的动物身上可能携带各种病原微生物等致病物质，所以如果被患有皮肤病的动物致伤之后，一定要及时处理伤口，消毒灭菌。此外，被一些虫类叮咬之后也容易出现皮炎等，所以也要积极做好防护。
4、加强锻炼，提高免疫能力
夏季出汗多，通过锻炼可以增加出汗，帮助排除身体内毒素，同时还能提高人体免疫能力，增强对外界不良环境的抵抗能力。
