鸡蛋能生喝吗?

麻飞麻飞最佳答案最佳答案

首先,生鸡蛋肯定是可以喝的啊!但是,你说的这个“生”是什么意思呢?是直接拿个鸡蛋生吃还是说把鸡蛋打散成蛋液生吃(拌酸奶、拌水果吃)又或者说是用开水冲鸡蛋做茶叶蛋或者荷包蛋吃等等…… 如果是第一种情况,那么对不起,实在不能喝。

因为鸡蛋本身虽然富含营养,但实际上除了卵磷脂之外几乎不存在蛋白质,而卵磷脂本身也是由多种氨基酸组合组成的,人体自身无法直接吸收。如果生吃,这些氨基酸或者含有氨基酸的物质就会堆积在肠道里,被细菌分解产生有毒物质。生吃鸡蛋有可能会造成恶心、呕吐、腹泻,严重的甚至会危及生命。 不过,要是将鸡蛋煮熟食用就完全没问题了。因为高温能够杀灭鸡蛋中的所有微生物,这样就能避免食物中毒了。

当然,有些人在吃水煮蛋的时候也可能会遇到鸡蛋难剥皮的情况,那是因为蛋白中的粘液蛋白在加热后会形成一种膜,阻止了蛋清和蛋黄的相互交融。这时只要往水里加几滴植物油,搅匀后把鸡蛋放进去煮,就能解决这个问题了。

石福儿石福儿优质答主

生吃鸡蛋不仅不卫生,而且不利于消化吸收。生鸡蛋清蛋白中有一种抗胰蛋白酶干扰素的物质,它妨碍人体对蛋白质的消化吸收,生鸡蛋还不能被胃肠壁上的酶触及,所以无法消化吸收,生蛋清中还有一些去氧胆酸,抑制胃黏膜并阻止消化液分泌,不利于食物消化。

煮熟过程能破坏生鸡蛋中的抗营养因子,能提高蛋白质的消化吸收率。人体在食用后极少吸收生鸡蛋中的铁,而煮熟鸡蛋中的铁吸收率约30%。生鸡蛋的外面有一层被污染的硬壳,这层硬壳上面有许多小孔和微生物,进入内部蛋清和蛋黄后就使鸡蛋变质,吃了这种变质的鸡蛋会恶心、呕吐、腹泻,影响身体健康,甚至会引起食物中毒。日常生活中人们有时吃生鸡蛋下火。这种说法不够科学,可以采用一些更科学的下火方法,如多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果、常喝绿豆汤。这样既安全又能有效地达到治疗火症的目的。所以不提倡食生鸡蛋。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!