猫猫吃什么下奶?
1、动物内脏
肝脏、猪脑等内脏中含有一些特殊的碱性物质,能够有效刺激乳腺腺体的分裂增生,提升乳腺的储奶容量与泌乳能力,增加母乳分泌量。猪脑的补奶效果最佳,猪肝、牛肝等其他内脏次之。
2、干贝、虾皮、黄豆等高蛋白食物
鱼虾中优质蛋白质和钙含量特别丰富,而奶水本身就是优质的高蛋白和高钙食物,通过吃这些高蛋白、高钙食物也可以提升奶水的分泌量,而且分泌出来的奶水更浓。比如干贝、虾皮、黄豆都特别高蛋白、高钙,奶水少的妈妈们可以多做这类食物。
3、鲫鱼/鲤鱼汤
鱼肉也是高蛋白食物,营养丰富,肉质细嫩,容易消化,而鲫鱼、鲤鱼的汤更是催奶良方,经常喝鲫鱼汤、鲤鱼汤可以提升奶水的供应量。