大便臭如何解决？
1、补充纤维素
大便臭味跟纤维素的缺乏有一定的关系，缺少纤维素的话容易导致消化不良，所以改善大便臭味可以补充纤维素，能够促进肠道的蠕动，同时也能够帮助消化，对调理大便臭味很有好处，补充纤维素可以通过食物来进行补充，也可以吃一些纤维素补充剂。
2、养成良好的排便习惯
大便臭味很明显可能是便秘造成的，所以想要改善大便臭味，养成良好的排便习惯是很有必要的，每天都应该去厕所大便，哪怕大不出来也要去厕所蹲一蹲，经常给肠道一定的压力，才能让肠道保持正常的排便，经常出现大便臭味或者是经常便秘的人，都应该养成良好的排便习惯。
3、经常按摩腹部
经常按摩腹部对改善大便臭味也是很有帮助的，能够促进肠道的蠕动，对改善肠道功能很有帮助，经常按摩腹部还能够缓解一些肠道问题，尤其是经常便秘的人，通过按摩腹部就能改善大便臭味。
4、饮食尽量清淡
大便臭味很明显可能是饮食结构不合理造成的，平常经常吃一些煎炸烧烤或者是辛辣刺激的食物，很容易导致大便臭味，所以改善大便臭味尽量保持饮食清淡，平常多吃一些清淡的蔬菜和水果，经常吃一些促进消化的食物和促进肠道蠕动的食物，避免经常吃容易导致肠胃上火的食物。
5、经常运动
经常运动对改善大便臭味也是很必要的，经常运动能够促进人体的血液循环，对肠胃功能也很有好处，经常运动能够促进人体新陈代谢，对改善大便臭味是很有帮助的，所以经常大便臭味的人应该多运动，在平时的生活中应该保持一定的运动量。